Heeft u last van slijtage in uw knie of heup? Doet lopen, traplopen of opstaan pijn? Dan kan GLA:D therapie u helpen om weer makkelijker en met meer vertrouwen te bewegen.Bij Fysiotherapie Zesgehuchten en Mierlo begeleiden wij u met het erkende GLA:D-programma. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen met artrose in de knie of heup.
BEWEEG BETER MET GLA:D
WAT IS GLA:D?
GLA:D staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark.
Het programma helpt u om:
- minder pijn te ervaren
- sterker te worden
- makkelijker te bewegen
- meer vertrouwen te krijgen in uw lichaam
- dagelijkse activiteiten beter uit te voeren
- een operatie mogelijk uit te stellen
GLA:D combineert oefeningen met duidelijke uitleg over artrose. U leert wat artrose precies is, wat u zelf kunt doen en waarom bewegen juist belangrijk is.
HOE ZIET HET TRAJECT ERUIT?
Het traject begint met een intake waarbij we uw klachten en doelen bespreken. Daarna krijgt u uitleg over artrose en hoe u hier het beste mee om kunt gaan.
Vervolgens gaat u aan de slag met een oefenprogramma dat is afgestemd op uw niveau. U traint in een kleine groep onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. Tijdens het traject meten we regelmatig uw voortgang zodat we kunnen zien welke stappen u maakt.
VOOR WIE IS GLA:D GESCHIKT?
GLA:D is geschikt voor mensen die:
- artrose in de knie hebben
- artrose in de heup hebben
- regelmatig pijn of stijfheid ervaren
- moeite hebben met lopen, traplopen of andere dagelijkse activiteiten
Ook als u twijfelt over een operatie of graag actief aan uw klachten wilt werken, kan GLA:D een goede keuze zijn.
WAAROM KIEZEN VOOR FYSIOTHERAPIE ZESGEHUCHTEN EN MIERLO?
Bij Fysiotherapie Zesgehuchten en Mierlo kijken we verder dan alleen de klacht. We helpen u om weer vertrouwen te krijgen in bewegen en zelfstandig actief te blijven.
U kunt rekenen op:
- persoonlijke begeleiding
- gecertificeerde fysiotherapeuten
- oefeningen op uw eigen niveau
- een actieve aanpak
- een prettige en motiverende omgeving
MAAK EEN AFSPRAAK
Wilt u weten of GLA:D therapie geschikt is voor uw situatie? Neem gerust contact op met Fysiotherapie Zesgehuchten en Mierlo voor meer informatie of een intakegesprek.
- Neem contact op:
