Regelmatig sporten maakt botten en pezen sterker, spieren dikker en gewrichten soepeler. Soms kan het misgaan doordat bijvoorbeeld een spier te ver uitrekt, een gewricht de verkeerde kant op kantelt, een pees scheurt of een bot breekt. Op dat moment spreken we van een sportblessure en als fanatieke sporter is er niets frustrerender dan niet kunnen sporten door een blessure… Gelukkig kan Fysiotherapie Zesgehuchten u helpen!

Hoe ontstaan sportblessures?

Sportblessures kunnen onverwacht ontstaan doordat u bijvoorbeeld struikelt of door een tegenstander die u raakt of tegen u op botst. Bij sommige sporten zoals rugby en voetbal komen blessures vaker voor. Dit komt omdat de grond ongelijk is en dit vergroot de kans op het zwikken van de enkel, waarbij zelfs de enkelband kan scheuren.

Naast het acuut oplopen van een sportblessure, kunnen deze ook geleidelijk ontstaan. Bijvoorbeeld wanneer u vaak op een harde ondergrond traint en geen goede schoenen draagt. Hierdoor zijn uw knieën genoodzaakt om de klappen op te vangen wanneer u rent en hierdoor kan er een blessure ontstaan.

Juist als sporter wilt u actief en vrij kunnen bewegen zonder beperkingen. Wanneer u een blessure oploopt tijdens het sporten zijn er verschillende dingen belangrijk. U wilt natuurlijk zo snel mogelijk van de blessure afkomen en toch fysiek op peil blijven. Dit kan met oefeningen die u ondanks de blessure nog wel kunt doen.

De sportfysiotherapeut heeft een sportachtergrond en is gespecialiseerd in het snel en effectief behandelen van sportblessures. De behandeling wordt zo opgesteld dat deze zorgt voor een zo snel mogelijk herstel zodat u weer terug op niveau bent! Tevens voorziet de sportfysiotherapeut u ook van advies op het gebied van oefeningen en hoe u in de toekomst blessures kunt voorkomen.