Heeft u ook wel eens last van een stijve nek? Een stijve nek kan pijnlijk zijn en uw dagelijkse bezigheden flink verstoren. De grote boosdoener? We zitten veel meer, waarvan vaak achter de computer en kijken geregeld op onze telefoon. In dit artikel gaan wij in op de oorzaken van een stijve nek en wat…
Hoe verleidelijk het ook is om lekker warm met een deken op de bank te gaan liggen, ook tijdens de herfst en wintermaanden is het belangrijk om actief en fit te blijven. Door het coronavirus is het nog belangrijker om uw weerstand zo hoog mogelijk te houden. Door te werken aan uw fitheid, heeft u…
Heeft u met Oud & Nieuw, tijdens het toasten, ook uw goede voornemens voor 2021 uitgesproken? Veel goede voornemens hebben te maken met een gezonde(re) leefstijl. Meer naar de sportschool gaan, gezonder eten, stoppen met roken. Waarom is het toch zo lastig om ze vol te houden? De sportscholen zitten in januari vaak bomvol, terwijl…
