Hypermobiliteit kan voor veel klachten en blessures in spieren en pezen zorgen. Leer er meer over bij Fysiotherapie Zesgehuchten in Geldrop en Mierlo.

Hypermobiliteit, hoe kan fysiotherapie daarbij helpen?

Bij hypermobiliteit denken we snel aan iemand die ontzettend lenig is. Toch is het mogelijk dat mensen die hypermobiel zijn, zich juist sneller stijf voelen en sneller last hebben van overbelaste pezen en spieren. In dat geval spreken we van een hypermobiliteitssyndroom (HMS). In deze blog vertellen we meer over hypermobiliteit en HMS en leest…

“Echt in contact staan met mijn patiënt, weten wat iemand ‘beweegt’ is wat mij na 16 jaar nog steeds blijft boeien!”

Collega Anne Sofie vertelt u graag iets meer over haarzelf en haar liefde voor het fysiotherapievak: “Alweer 16 jaar werk ik met veel plezier bij Fysiotherapie Mierlo. In de praktijk die mijn eigen moeder 50 jaar geleden heeft opgezet, de eerste fysiotherapiepraktijk in Mierlo destijds. Inmiddels is het aantal praktijken in het dorp gegroeid. Naast…

Last van schouderpijn na het klussen? Vraag hulp van de fysiotherapeut bij Fysiotherapie Zesgehuchten in Geldrop en Mierlo.

Last van schouderpijn na het klussen?

De lente- en zomermaanden zijn de maanden waarin veel mensen in en rondom huis gaan klussen. Tijdens het klussen gebruikt u spieren die u normaliter niet gebruikt en neemt u vaak een houding aan die uw lichaam niet gewend is. Dit kan leiden tot overbelasting van spieren, pezen en gewrichten. Een van de meest voorkomende…

Stretchen is gezond voor uw lichaam. Lees waarom en ontdek oefeningen die u zelf kunt doen. Bij Fysiotherapie Zesgehuchten in Geldrop en Mierlo.

Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?

Voelt u zich aan het einde van de dag ook vaak stijf? Of heeft u last van stijve spieren en stroeve gewrichten? Dan kan dagelijks stretchen het verschil maken. Bij stretchen denken we vaak aan het rekken en strekken van spieren voor of na het sporten. Sporters gebruiken het stretchen van spieren tijdens de warming…

Last van smartphone nekpijn? Ga aan de slag met de tips en oefeningen van Fysiotherapie Zesgehuchten en Fysiotherapie Mierlo.

Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?

Nog even snel dat ene berichtje versturen in bed. Of de hele middag op uw telefoon zitten omdat alles tegenwoordig digitaal gaat. Hoewel we ondertussen allemaal weten dat het niet gezond is en we er nekklachten van kunnen krijgen, maken we ons er allemaal schuldig aan. Gemiddeld zitten we 4 uur per dag op onze…

Wilt u weer slapen zonder klachten in uw rug en nek? Lees dan de blog met tips van Zesgehuchten Fysiotherapie in Geldrop en Mierlo

Voorkom rug- en nekklachten na het slapen

In welke houding slaapt u? Staat u ‘s morgens weer fris en fruitig naast uw bed of heeft u weleens last van een stijve nek of rug bij het opstaan? In dat laatste geval is het zinvol om eens te kijken naar uw slaaphouding. Een verkeerde houding kan namelijk tot verschillende lichamelijke klachten leiden. Heeft…

Voorkom een operatie bij etalagebenen, dankzij gespecialiseerde looptherapie bij Zesgehuchten Fysiotherapie in Geldrop en Mierlo

Etalagebenen? Voorkom een operatie met fysiotherapie!

Uit recent onderzoek is gebleken dat Nederland koploper is in het behandelen van Claudicatio Intermittens, ofwel etalagebenen. Zowel nationaal als internationaal wordt geadviseerd om niet te opereren, maar eerst zes maanden gespecialiseerde looptherapie bij de fysiotherapeut te volgen. Ook de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Mierlo en Fysiotherapie Zesgehuchten zijn gespecialiseerd in het behandelen van etalagebenen. Benieuwd…

Vrouw gaat vaker staan tijdens werk, omdat de fysiotherapeut haar heeft verteld dat langdurig zitten erg ongezond is. Fysiotherapie Zesgehuchten in Geldrop en Mierlo

Is zitten echt zo ongezond?

3 gouden tips om langdurig zitten te voorkomen Op Nu.nl lazen we in een recent artikel dat langdurig zitten het nieuwe roken wordt genoemd. Uit onderzoek is gebleken dat lang achter elkaar zitten vroegtijdig overlijden in de hand werkt en dat wij in Nederland zitkampioen zijn. Hoog tijd om ons zitgedrag onder de loep te…

Behandeling tegen artrose klachten door de fysiotherapeut van Fysiotherapie Zesgehuchten in Geldrop en Mierlo.

Artrose: de fysiotherapeut schiet te hulp!

Begint uw dag ook altijd met pijn en stijfheid in de gewrichten? Dan kan het zomaar zijn dat u artrose heeft. Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die helaas niet meer overgaat. Maar dat betekent natuurlijk niet dat we u niet kunnen helpen bij de stijfheid en pijn! Fysiotherapie Zesgehuchten en Mierlo helpen u graag uw…