De meest voorkomende hardloopblessures

Jaarlijks krijgt ongeveer 75% van de hardlopers te maken met een blessure. Dit is een behoorlijk aantal, maar er zijn ook veel verschillende soorten blessures. Hierdoor is de kans dat u er met een te maken krijgt groter. Bent u (helaas) bekend met het hebben van een hardloopblessure? Of bent u een fanatiek hardloper en…

Oedeemtherapie; wat is het en hoe kan fysiotherapie helpen?

Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit vocht en bevindt zich door heel het lichaam. Dit vocht bevindt zich in lichaamscellen, lymfebanen, hersenbanen en bloedbanen. Het vocht zorgt voor de afvoering van zenuwprikkels, bacteriën, en hormonen. Daarnaast zorgt het ook voor het uitwisselen van stoffen en gassen. Dit proces wordt de waterhuishouding genoemd. Het…