fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, fysio rugpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapeut rugpijn, Geldrop rugpijn, Mierlo rugpijn, fysio stretchen, fysiotherapie stretchen, fysiotherapeut stretchen, gedrlop stretchen, mierlo stretchen, fysio rugklacht, fysiotherapie rugklachten, fysiotherapeut rugklacht, Geldrop rugklacht, mierlo rugklacht

Stretchen tegen rugpijn

We hebben allemaal wel eens last van rugpijn. Soms voelt de rug zo pijnlijk dat u het liefste elk uur een pijnstiller zou slikken. Wist u echter dat de meeste rugpijn kan worden verholpen door regelmatig gerichte rug oefeningen te doen? Dit zorgt ervoor dat de spieren rondom de wervelkolom sterk en flexibel blijven. Het…

CORONAMAATREGELEN

Zoals u waarschijnlijk heeft meegekregen, is er per direct een harde lockdown ingegaan. Er is wisselende berichtgeving, maar fysiotherapie blijft gewoon open. Dit is anders dan eerdere berichtgeving op nu.nl en NOS. Er was ten onrechte vermeld dat ook fysiotherapeuten hun werk moeten stoppen. Dat is onjuist, fysiotherapie is geen contactberoep, maar een beroep in de zorg. Dit houdt…

fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, fysio overgewicht, fysiotherapie overgewicht, fysiotherapeut overgewicht, Geldrop overgewicht, mierlo overgewicht, fysio voeding, fysiotherapie voeding, fysiotherapeut voeding, Geldrop voeding, mierlo voeding, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, Geldrop bewegen, mierlo bewegen

Gewichtstoename tijdens de winter

De dagen zijn korter en de temperatuur daalt. Het is nu echt winter! In deze tijd van het jaar zijn wij geneigd om meer te gaan eten. Naast dat het koud is, ligt ook de supermarkt vol met overheerlijke kerstkransen, oliebollen en banketstaven. Kortom, de winter zit vol verleidingen om lekker te eten. Het nadeel…

fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, fysio schouderklachten, fysiotherapie schouderklachten, fysiotherapeut schouderklachten, fysio kou, fysiotherapie kou, fysiotherapeut kou, fysio nekpijn, fysiotherapie nekpijn, fysiotherapeut nekpijn, Geldrop schouderklachten, Geldrop nekpijn, Geldrop kou, mierlo schouderklachten, mierlo nekpijn, mierlo kou

Nekpijn/schouderklachten door kou

Het is bijna winter, de tijd van kale bomen en winderige, natte en koude dagen. Heeft u ook zo’n zin om uzelf in uw dekentje te wikkelen en op de bank te liggen? U bent niet de enige! De ‘koude’ periode van het jaar gaat ook vaak gepaard met stijve spieren. Dit komt enerzijds omdat…

fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, fysio weerstand, fysiotherapie weerstand, fysiotherapeut weerstand, Geldrop weerstand, Mierlo weerstand, fysio voeding, fysiotherapie voeding, fysiotherapeut voeding, Geldrop voeding, mierlo voeding

Kouder weer? Verhoog uw weerstand!

Aan welke voeding en maaltijden denkt u nu de winter bijna is aangebroken? Vast niet aan die frisse maaltijdsalade of een overheerlijke koude pastasalade, maar eerder aan stamppot of hachee. Zodra Koning Winter voor de deur staat, krijgen we zin in ander eten.  Behalve de stamppotten die we allemaal wel kennen, zijn ovenschotels, stoofschotels en…

fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, fysio workout, fysiotherapie workout, fysiotherapeut workout, Geldrop workout, Mierlo workout, fysio huishouden, fysiotherapie huishouden, fysiotherapeut huishouden, Geldrop huishouden, mierlo huishouden, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, gedrlop bewegen, mierlo bewegen

Hoe u van het huishouden een work-out maakt

Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar u niet onderuit komt. Echter, het huishouden doen heeft ook zijn voordelen. Naast een schone omgeving, zorgt het huishouden er ook voor dat u in beweging bent. U heeft…

fysio diabetes, fysiotherapie diabetes, fysiotherapeut diabetes, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, fysio trainen, fysiotherapie trainen, fysiotherapeut trainen, fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, mierlo diabetes, mierlo trainen, mierlo sporten, Geldrop diabetes, Geldrop trainen, Geldrop sporten

Training checklist voor mensen met diabetes

Diabetes is een van de meest voorkomende leefstijlziekten. Bij diabetes speelt, naast de juiste voeding, beweging een belangrijke rol om zo gezond mogelijk te blijven. Waar moet u rekening mee houden? In dit artikel leggen wij uit wat diabetes precies is en wat de meerwaarde van bewegen bij diabetes is. Om u hierbij te helpen,…

fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, fysio reuma, fysiotherapie reuma, fysiotherapeut reuma, Geldrop reuma, mierlo reuma, fysio artrose, fysiotherapie artrose, fysiotherapeut artrose, Geldrop artrose, mierlo artrose, fysio rugklachten, fysiotherapie rugklachten, fysiotherapeut rugklachten, Geldrop rugklachten, Mierlo rugklachten, fysio nekklachten, fysiotherapie nekklachten, fysiotherapeut nekklachten, Geldrop nekklachten, mierlo nekklachten, fysio copd, fysiotherapie copd, fysiotherapeut copd, Geldrop copd, mierlo copd, fysio parkinson, fysiotherapie parkinson, fysiotherapeut parkinson, Geldrop parkinson, mierlo parkinson, chronische aandoening

Fysiotherapie bij een chronische aandoening 

Elk jaar neemt het aantal mensen in Nederland met een chronische aandoening toe. In Nederland hadden in 2019 maar liefst 9,9 miljoen mensen één of meer chronische aandoeningen. Dit getal komt overeen met 58 procent van de Nederlandse bevolking! De meest voorkomende chronische aandoeningen zijn artrose en chronische nek-en rugklachten. Maar ook chronische hart-en vaatziekten,…

fysio Geldrop, fysiotherapie Geldrop, fysiotherapeut Geldrop, fysio mierlo, fysiotherapie mierlo, fysiotherapeut mierlo, fysio groeipijn, fysiotherapie groeipijn, fysiotherapeut groeipijn, Geldrop groeipijn, mierlo groeipijn, fysio kinderen, fysiotherapie kinderen, fysiotherapeut kinderen, Geldrop kinderen, mierlo kinderen, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, Geldrop sporten mierlo sporten

Tips voor het verminderen van groeipijn bij kinderen

Geeft uw kind wel eens aan last te hebben van scherpe pijnscheuten die diep in het been of armen te voelen zijn? Deze pijnklachten kunnen veroorzaakt worden door groeipijn. Dit gaat vaak gepaard met hoofdpijn, buikpijn, huilbuien of vermoeidheid. Dit kan kinderen belemmeren bij hun dagelijkse bezigheden, zoals sporten. Één op de vijf kinderen/ jongeren…