Heeft u wel eens meegemaakt ‘dat het plotseling in uw rug schiet’? Dan kan het zijn dat het spit is. Spit is een acute vorm van rugpijn, waarbij u een plotseling pijnlijk en verkrampt gevoel in uw rug ervaart. In medische termen wordt ook wel van acute lumbago gesproken, wat letterlijk ‘plotselinge onderrugpijn’ betekent.
Kenmerken van spit
Bij spit is er sprake van verkramping van de diepe onderrugspieren. Dit geeft een plotse en zeer heftige pijnscheut in de onderrug. Door deze verkramping wordt het maken van bewegingen van de onderrug erg moeilijk en bent u beperkt in het bewegen.
In eerste instantie wordt de pijn heel lokaal in de onderrug gevoeld. Dit kan zich na verloop van tijd gaan uitbreiden.
Veelvoorkomende spit symptomen:
- Acute rugpijn
- Scherpe en schietende pijn
- Kramp
- Bewegingsbeperking van de lage rug
- Uitstralende pijn (in de billen/bovenbenen)
- Niet overeind kunnen komen
- Pijn bij zitten
Oorzaken
Acute lage rugklachten zijn bijna altijd een gevolg van het maken van een verkeerde beweging zoals bukken, tillen, draaien etc. Maar het is ook heel goed mogelijk dat de klacht zonder acuut moment ontstaat.
De belangrijkste oorzaken op een rijtje:
- Overbelaste rug, door bijvoorbeeld zwaar werk, sport of autorijden
- Het verkeerd bewegen van de (lage) rug
- Een plotselinge onverwachte beweging maken
- Inactiviteit met als gevolg een verminderde spierkracht van de onderrug
- Stress
- Aanwezigheid van een hernia in de (lage) rug
- Artrose
Behandeling van lage rugklachten
In de meeste gevallen trekt de pijn binnen enkele dagen tot weken vanzelf weer weg. Hiervoor is het wel van belang dat u verantwoord blijft bewegen, bijvoorbeeld door regelmatig een stuk te wandelen. Het is belangrijk dat u probeert na te gaan wat de achterliggende oorzaak is van het ontstaan van deze klacht. Onze therapeuten kunnen u h
Uw fysiotherapeut maakt voor u inzichtelijk waar uw klachten vandaan komen, zodat u ook begrijpt wat de oorzaak van uw rugklachten nu echt is. Afhankelijk van de uitkomsten van het onderzoek wordt er gekeken welke behandelmethode het meest effectief is voor uw klachten. Dit kunnen bijvoorbeeld onderstaande behandelmethoden zijn:
- Mckenzie therapie
- Manuele therapie
- Medical taping
- Oefentherapie
- Huiswerkoefeningen
- Houdingscorrectie